เคล็ดลับป้องกันสิว

การหลั่งซีบัมของผิวจะแข็งแกร่งขึ้นในฤดูร้อนมากกว่าฤดูกาลอื่นๆสิ่งที่สำคัญที่สุดในการป้องกันสิวคือการทำความสะอาดและบำรุงรักษาการทำความสะอาดอย่างมีสติและมีประสิทธิภาพวันละครั้งก็เพียงพอแล้วใช้มาส์กทำความสะอาดอย่างถูกต้องเพื่อไม่ให้รูขุมขนอุดตัน ทำให้ผิวแห้งและป้องกันไม่ให้เกิดสิวโดยเฉพาะผู้ที่รักกีฬาจะมีเหงื่อออกมากจึงควรอาบน้ำบ่อยๆจะได้ไม่ไปกระตุ้นให้เกิดสิวและสิวได้ง่าย
1.ลดการนอนดึก
ใส่ใจในการนอนหลับให้เพียงพอขณะเดียวกันระวังอย่าบีบสิวด้วยมือเพื่อหลีกเลี่ยงการติดเชื้อและรอยแผลเป็น
2. การรับประทานอาหารเชิงวิทยาศาสตร์
ในช่วงที่สิวกำลังเติบโต พยายามกินอาหารที่มีน้ำมันและไขมันสูงให้น้อยลง เช่น อาหารทอดและย่าง และทานอาหารเบาๆ ให้มากที่สุดกินและดื่มอาหารที่มีน้ำตาลน้อย เช่น ชานมและชาผลไม้ที่ใครๆ ก็ชอบดื่มในฤดูร้อนโกรธง่าย และผลิตน้ำมันออกมาง่ายกว่า ซึ่งจะทำให้รูขุมขนอุดตันและทำให้สิวรุนแรงขึ้น
3.อยู่อย่างมีความสุข
อารมณ์ขึ้นๆ ลงๆ จะส่งผลต่อระบบต่อมไร้ท่อของผู้คนด้วยเมื่อต่อมไร้ท่อไม่สมดุล สิวก็จะปรากฏขึ้น!ดังนั้นสิ่งสำคัญคือต้องทำให้ตัวเองมีความสุข
4. เลือกโซลูชั่นบำรุงผิวป้องกันสิวสินค้าที่เหมาะกับคุณ
สำหรับผิวมันและเป็นสิวได้ง่าย การเลือกผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ควบคุมการหลั่งน้ำมัน ทำความสะอาดรูขุมขน และให้ความชุ่มชื้นอย่างล้ำลึกสามารถปรับปรุงปัญหาสิวได้ดีขึ้น